Cómo elegir un colchón
Colchón

Cómo elegir un colchón | Consejos para comprar colchones

En promedio, una persona duerme entre 7 y 8 horas al día, es decir, el cuarto día que pasa durmiendo. La mayoría de nosotros, por lo tanto, dormimos durante aproximadamente un tercio de nuestras vidas. Ahora, la mayoría de nosotros tenemos la suerte de dormir en colchones que son mucho más cómodos que el concreto duro. Sin embargo, ¿cómo es posible que tantos de nosotros nos despertemos con dolor de espalda, dolor de cuerpo, dolores de cabeza, etc. Según la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA), alrededor del 32% de nosotros (ciudadanos españoles) nos despertamos cansados ​​o con dolor de espalda. La mayoría de nosotros preferimos una mejor calidad de sueño de la que preferiríamos cantidad de sueño.

El colchón en el que duerme juega un papel importante en la calidad del sueño de una persona, esto hace que sea esencial elegir un buen colchón para que duerma, pero, ¿sabe cómo elegir un buen colchón? Puede ser difícil elegir el mejor colchón porque hay muchos tipos de colchones en los que puede elegir dormir, está el colchón de espuma viscoelástica, el colchón de látex, el colchón de muelles, el colchón de espuma HR y muchos otros tipos de colchones.

Entonces, ¿qué tipo de colchón eliges? Bueno, el propósito de este artículo es responder a esa pregunta junto con otras muy importantes al elegir el colchón para usted. Y si sólo quieres la lista de los mejores colchones, entonces revisa este artículo «El mejor colchón de España» para conseguir uno.

Cómo elegir un buen colchón

Below, I will provide you with a list of questions you should be asking yourself before you buy a mattress. Once you have answered these questions, it will be much easier to choose a good mattress for yourself.

Su presupuesto

El presupuesto varía de persona a persona. Hace unos años, nuestra única opción era ir a una tienda de colchones y comprar un colchón al precio que indicaban, lo que en la mayoría de los casos significaba que estábamos pagando en exceso a la tienda por un colchón decente. La industria en línea ha ayudado a cambiar eso. Con tantas compañías construyendo colchones excepcionales a precios justos y razonables, los consumidores pueden establecer un presupuesto modesto y obtener una cama excelente.

En esta industria, no siempre obtienes un buen colchón si pagas más. Siempre recomiendo a los usuarios que consideren comprar un colchón en línea primero. Las empresas de colchones en línea pueden eliminar gran parte del margen de beneficio y ofrecer un producto de alta calidad por aproximadamente el 30% de lo que pagaría en la tienda por un colchón similar.

Pasos para elegir el presupuesto de tu colchón

  1. El precio no equivale a la calidad: es esencial recordar que el hecho de que esté pagando un precio alto por un colchón no significa que esté comprando un buen colchón.
  2. El presupuesto es ideal: recomiendo un presupuesto inicial de alrededor de € 900. Con este presupuesto, puede comprar casi cualquier colchón de una gran variedad de colchones. Si no puede permitirse esto, no se preocupe, también hay muchos colchones buenos en el rango de precios más bajos.
  3. Aumente ligeramente el presupuesto para King / Cal King: si desea una cama más grande, como la King / California King, puede considerar aumentar su presupuesto hasta € 1400. Esto le permitirá más opciones, especialmente para el mercado de gama alta.
  4. No te vuelvas ultra barato: no gastes menos de 500 € (Queen). El precio no es un indicador perfecto de calidad, pero si no está gastando al menos € 500, es probable que obtenga un colchón de menor calidad, menor durabilidad y mayor toxicidad.
  5. Pague por la calidad: recuerde, un buen colchón dura una persona de un mínimo de 10 a 15 años. Un colchón de € 1,000 de 10 años funciona a € 0.27 / día. ¡No escatime en su colchón! Su salud y sueño valen mucho más de un cuarto al día.

Si el presupuesto es una preocupación importante y ya tienes un buen colchón viejo, entonces considera comprar un topper viscoelastico para ti.

El somier en el que colocará el colchón

Cuando elegimos un colchón, la mayoría de nosotros ignoramos la base sobre la que colocaremos el colchón, pero la base de la cama sobre la que colocará el colchón juega un papel esencial en la comodidad que siente cuando duerme. Creo que elegir la base de la cama de tu colchón debería ser una de las primeras cosas que debes decidir. A continuación enumeraré algunas bases de cama entre las que puede elegir.

Base Tapizada Sin Resorte

Base Tapizada Sin Resorte

Esta es una de las mejores bases de cama que puede elegir, ya que no afecta a ningún tipo de colchón de una manera particularmente mala. La base de la cama no hace que el colchón se deforme, ya que ofrece un soporte homogéneo en la superficie.

La mayoría de las bases tapizadas sin resorte están equipadas con un tejido de malla 3D que evita la acumulación de humedad y mohos que se pueden encontrar en la base del colchón. En caso de que haya comprado un somier que no tenga este tejido de malla 3D, puede elegir un colchón que tenga un tejido de malla 3D.

Base Tapizada Con Muelle

Base Tapizada Con Muelle

Este tipo de somieres son muy comunes en los Estados Unidos de América, Austria, Alemania o los Países Bajos, pero no son muy comunes en España. Los profesionales recomiendan un colchón de muelles de bolsillo cuando tiene una base de cama tapizada con muelles.

Canape Plegable

Canape Plegable

La base de cama plegable Canape es una de las bases de cama más utilizadas en todo el mundo. Esto se debe a que la base de la cama es fuerte, firme y duradera. La mayoría de las veces, puede usar este somier incluso después de haber colocado un colchón sobre él durante más de una década. Cuando tenga una base de cama como esta, es esencial verificar el tamaño del colchón que le coloca. El tamaño del colchón es importante porque la mayoría del estilo y la moda de estos colchones han cambiado. Ahora obtienes colchones que son bastante grandes, agrega un colchón grande a esta base de cama y obtendrás una cama que es demasiado alta.

Literas o Camas Nido

Literas o Camas Nido

Las camas hechas para niños generalmente no son muy anchas, y la mayoría de estos colchones son adecuados para todo tipo de literas y camas nido. El problema en la base de la cama nido es elegir el colchón para la cama inferior.

Es ideal para elegir un colchón que deje al menos un espacio de 2 cm entre la base de la cama superior y la base de la cama inferior. Al hacer esto, será más fácil sacar la base de la cama inferior sin tener que usar mucha fuerza. Algunas camas nido pueden incluso formar una cama doble; en este caso, sería mejor tener dos colchones de la misma altura. Cuando luego une las bases de la cama, no debe haber diferencia de altura entre los dos colchones.

Número de Durmientes En El Colchón

Número de Durmientes En El Colchón

Elegir un colchón para usted es fácil; usted elige un colchón que le brinda una excelente comodidad y soporte. Es un poco más complicado elegir un buen colchón cuando también tienes que pensar en tu pareja.

Cuando duermes con tu pareja, el ancho de la cama es importante, no quieres que la mano de tu pareja golpee tu cara cada vez que se duerme. Incluso si es una pareja a la que le gusta acurrucarse mientras duerme, es esencial un colchón que sea lo suficientemente ancho como para proporcionar espacio suficiente para que dos personas puedan dormir tranquilas y cómodamente.

El ancho mínimo cómodo para un adulto es de 90 cm; Para los niños, el ancho mínimo requerido es de 80 cm. Según los expertos que estudian los patrones de sueño, un espacio de 10 a 15 cm entre las parejas, cuando están a ambos lados de la cama, proporciona un sueño cómodo y sin molestias. Por lo tanto, el ancho mínimo del colchón en el que usted y su pareja duermen debe ser de 150 cm.

El colchón que usted y su pareja elijan también debe aislar el movimiento que su pareja o usted hacen. No desea que su pareja se moleste porque se mudó un poco o simplemente se sentó en su colchón. Hay algunos colchones que aíslan muy bien el movimiento de una persona. Los colchones como el resorte de bolsillo, la espuma de alta densidad, el látex y la espuma viscoelástica son muy buenos para aislar el movimiento.

La firmeza que usted y su pareja requieren del colchón puede variar según los estilos de dormir. En casos como este, puede obtener un colchón personalizado. Un colchón personalizado le permite decidir el tipo de colchón y la firmeza a cada lado de la cama. Por lo tanto, podría estar durmiendo de lado con una gran firmeza, mientras que su pareja podría estar durmiendo de lado con una firmeza media.

Tu Posición Para Dormir

Todos dormimos de manera diferente, algunos dormimos de lado, algunos dormimos boca arriba y algunos dormimos boca abajo. Hay muchas personas que cambian de posición cuando duermen. Por lo tanto, es crucial considerar y elegir el tipo de cama ideal en función de su estilo de sueño. La firmeza del colchón dependerá de tu estilo de dormir, así que tómate un tiempo y piensa en el estilo de sueño en el que duermes.

Dormir De Espalda

Dormir De Espalda

Las personas que duermen boca arriba necesitan que el colchón sea firme y brinde apoyo. Puede sufrir dolor de espalda si su colchón es demasiado suave. Necesita un colchón que sea lo suficientemente suave como para proporcionar a sus usuarios un alivio de la presión, pero lo suficientemente firme como para proporcionar soporte para la espalda es el mejor colchón para los que duermen en la espalda. En una escala de 1-10, la firmeza perfecta sería 5-7.

De acuerdo con The Better Sleep Council, solo aproximadamente el 15% de las personas tienen el sueño atrasado. Siendo que eres único, se necesitará un colchón excepcional para ofrecerte el descanso nocturno que estás buscando.

Muchas personas creen que los colchones de espuma viscoelástica proporcionan el más alto nivel de confort para las personas que duermen boca arriba. Esto se debe a que permite un soporte adecuado de la columna mientras mantiene la estructura durante un período prolongado.

Durmientes Laterales

Durmientes Laterales

Muchas personas que a menudo duermen de lado, sufren molestias y dolor en las articulaciones de la cadera y los hombros. Por lo general, se debe al colchón inadecuado.

Se recomienda que las personas que duermen de lado tomen colchones más blandos en comparación con las que duermen atrás para proporcionar a los usuarios una distribución equitativa de la presión.

Idealmente, desea elegir un colchón con un nivel de firmeza de 3-6 (de 10) que caiga bajo medio suave.

Durmientes Estomacales

Durmientes Estomacales

Dormir boca abajo se considera dañino ya que muchos de nuestros órganos esenciales están en el frente. Cuando dormimos boca abajo, también ejercemos presión sobre nuestros órganos. Las personas que duermen en el estómago necesitan colchones que proporcionen una distribución equitativa del peso en todo el cuerpo, ya que el torso aplicará la mayor presión. Los colchones demasiado blandos harán que la columna vertebral se doble, por lo tanto, lastimarán la espalda.

Las personas que duermen en el estómago necesitan encontrar colchones que sean firmes a medianos, de los 10 que generalmente tienen una firmeza de 5 a 8. Hay muchas opciones disponibles en este rango.

¿Cuál es El Mejor Tipo De Colchón?

Aquí es donde la mayoría de las personas tienen muchas preguntas como «¿qué tipo de colchón comprar?». Algunas personas pueden preferir un tipo de colchón y pueden sugerírselo. Pero eso no significa necesariamente que el mismo tipo de colchón pueda ser adecuado para usted. He hecho una lista de todos los diferentes tipos de colchones y cómo son beneficiosos para usted. Una vez que haya terminado de leerlo, elegir el colchón debería ser más fácil.
 

Colchones de Resortes (Bobinas)

Colchones de Resortes (Bobinas)

Los colchones de muelles internos son una de las formas más tradicionales del colchón, y recientemente han recibido una mala reputación. Sin embargo, es esencial comprender los beneficios potenciales que podría recibir al seguir la ruta tradicional, así como las razones por las que esta opción ha perdido su popularidad.

Los beneficios de comprar y usar un colchón de muelles son bastante obvios. Son muy accesibles desde su declive en popularidad y la creación de colchones más cómodos. Estos colchones también duran mucho tiempo y, por lo tanto, no necesitan cambiarse cada 10 años más o menos. Los resortes también ayudan a que el colchón se mantenga en forma, por lo que no es necesario mantenerlos ni repararlos durante muchos años.
 
Como los colchones de muelles son uno de los más antiguos, la gente los conoce bien. Todos saben lo que reciben cuando compran un colchón de muelles. No tiene que preocuparse por la comodidad y durabilidad del colchón; sabes lo que te da el colchón.
 
Como queda espacio entre los resortes dentro del colchón, permite que el aire pase a través de él. Esto hace que el colchón se mantenga fresco y es especialmente beneficioso para el usuario que tiene un cuerpo caliente.
 
Ideal para: personas que desean un fuerte soporte, durabilidad, enfriamiento y alto rebote. También tiene un excelente soporte de borde. Si usted está interesado en comprar colchones de primavera, puede echar un vistazo a nuestros comentarios sobre Aspol y Flex, que proporcionan algunos de los mejores colchones de primavera.
 

colchón de Látex

colchón de Látex

Los colchones de látex son conocidos por su brillante enfriamiento y comodidad. También proporcionan un buen rebote y capacidad de respuesta.

La espuma de látex natural está hecha de un árbol conocido como Hevea-Brasilenis. El látex se cosecha, cuando se extrae el agua presente en él, se forma una materia prima que se puede utilizar para diversos productos (como el colchón).

También es genial porque no liberas gases ni olores como los productos de espuma viscoelástica.
 
Hay dos tipos para elegir:

Colchón de látex natural: una opción más saludable y ecológica. Pero también es más caro, así que espere pagar alrededor de $ 2000 por un buen colchón de látex natural.

Recomendado: Colchones de látex natural

Colchón de látex sintético: hecho al mezclar polímeros sintéticos con savia natural de árboles. Menos costoso, por supuesto, pero menos saludable a su vez.

El látex es el mejor para las personas que desean un buen enfriamiento, capacidad de respuesta y rebote.

colchón de Espuma de Memoria

colchón de Espuma de Memoria

La espuma de memoria fue desarrollada por primera vez en la década de 1970 por la NASA como material de seguridad para los cojines de los asientos para proteger a los pilotos y pasajeros durante los accidentes aéreos. Desde entonces, el material se ha convertido en el floreciente producto empleado por prácticamente todos los fabricantes de colchones.
 
Entonces, ¿por qué se ha vuelto tan popular? Esto se debe a que todos los usuarios que lo han usado han dicho que este colchón proporciona una comodidad y soporte irreal para todo el cuerpo. Si alguna vez ha visto un colchón de espuma viscoelástica y ha presionado sus manos sobre él, debe haberse dado cuenta de lo cómodo que es.

Los colchones de espuma viscoelástica ajustan su forma a cada parte de su cuerpo. Cuando levantas tu cuerpo del colchón, lentamente recupera su forma. Esto, por lo tanto, lo hace perfecto para todo tipo de cuerpo y cualquier tipo de durmiente.

Otra propiedad única de la espuma de memoria es su capacidad de aislamiento de movimiento. Es posible que haya visto esos comerciales con una dama saltando sobre un colchón con una copa de vino en el otro extremo. Milagrosamente, el vino no se derrama.

El vino no se derrama porque la energía del salto no se transfiere a otras partes del colchón. Esto se traduce en una mejor capacidad de dormir para los socios, ya que el lanzamiento y giro de uno no afecta al otro, una característica que no se encuentra entre ninguna de las alternativas en el mercado.

El problema con el colchón de espuma viscoelástica es el hecho de que se mantienen calientes. Si usted es alguien que quiere y necesita que sus colchones se mantengan frescos mientras duerme, este colchón puede hacer que se sienta incómodo. Los fabricantes están haciendo todo lo posible para evitar que el colchón de espuma viscoelástica retenga calor, pero hasta ahora, no hemos tenido noticias de ningún éxito.

Ideal para: personas que desean dar forma al cuerpo, contorno, alivio de presión y excelente soporte. Si usted está interesado en comprar colchones de espuma de memoria, usted puede mirar los colchones de Sonpura que han producido los colchones Gaudi Royal y Royal, también podría mirar los colchones de Flex y Relax que proporcionan algunos colchones de espuma de memoria realmente buena.

Colchón de Coro

Colchón de Coro

Los colchones de fibra de coco generalmente están hechos de fibra de coco, la fibra de la cáscara de coco actúa como un material natural. El coco se usa generalmente en el medio y la parte superior del colchón y proporciona soporte adicional.

Los colchones de fibra de coco tienen buena circulación de aire y proporcionan buena ventilación. Un colchón de coco se ajusta bien a la temperatura exterior y se mantiene fresco durante el verano. Los colchones de fibra de coco son perfectos para las personas alérgicas a la espuma, aunque los colchones de fibra procesada son menos higiénicos en comparación con los colchones de espuma. Otra desventaja de usar un colchón de coco es que no es muy duradero en comparación con otros colchones.

Ideal para: personas con cuerpos cálidos y alérgicas a la espuma.

Colchón Híbrido

colchón híbrido

Una combinación única de colchones de muelles y espuma viscoelástica forman el colchón híbrido. Este colchón proporciona la comodidad del colchón de espuma y el soporte proporcionado en los colchones de muelles; Es una especie de combinación perfecta.

Aunque la combinación de resorte y espuma viscoelástica se conoce ampliamente como un híbrido, la proporción de espuma viscoelástica y resorte varía según la firmeza requerida por la persona que compra el colchón. Algunas compañías usan 1.5 pulgadas de espuma viscoelástica debido a que indica propiedades similares al colchón de muelles.

Algunos de los mejores colchones híbridos tienen al menos 3 pulgadas de espuma viscoelástica. 3 pulgadas de espuma viscoelástica proporcionan un equilibrio óptimo de comodidad y soporte para la mayoría de las personas.

Estos colchones son bastante caros; incluso puede costar más de € 1500, pero valdrá la pena cuando disfrute de su sueño tranquilo y sin molestias.

Adecuado para: personas que desean el mejor producto versátil con excelente soporte, rebote, enfriamiento y alivio de presión.

Conclusión

Espero que este artículo le haya facilitado la decisión sobre un tipo particular de colchón. Después de haber pensado en todos los factores que he mencionado anteriormente, debería poder elegir un colchón de su agrado. Si está durmiendo solo, elija un colchón que se adapte al estilo en el que duerme. Si está durmiendo con su pareja, le sugiero que obtenga una cama personalizada, en un lado elija un colchón que se adapte a usted mientras que en el otro lado Eliges un colchón que se adapte a tu pareja.

Encontrará respuestas a algunas preguntas comunes a continuación si tiene alguna otra pregunta además de estas, puede hacerlas en la sección de comentarios de la página.

Preguntas Frecuentes

 
Q1. ¿Espuma de memoria o colchón de muelles?

Resp. Los colchones de muelles son duraderos y brindan un excelente soporte al cuerpo, pero la espuma viscoelástica brinda una gran comodidad. Sugeriría comprar un híbrido de los dos, de esta manera; puede obtener la comodidad del colchón de espuma viscoelástica mientras el resorte brinda soporte a su cuerpo.

Q2 Colchón duro o suave?

Resp. Esto dependería de la forma en que duermes y del peso de tu cuerpo. Si está pesado o duerme boca arriba o boca abajo, es preferible inclinarse hacia colchones más duros. Si duerme de lado, se sugiere comprar un colchón que tenga un nivel medio de firmeza.

Q3. Tipos de colchón de espuma de memoria?

Resp. Hay tres tipos de colchones de espuma viscoelástica que puedes encontrar en el mercado. Son:

  1. El colchón tradicional de espuma viscoelástica.
  2. El colchón de espuma de memoria de celda abierta.
  3. El colchón de espuma de memoria de gel.

Q4. Tamaños de colchones en España?

Resp. La mayoría de las compañías de colchones proporcionan colchones desde el 90X190 (colchón individual) hasta el colchón de tamaño 200×200. También puede personalizar el tamaño del colchón que elija comprar.

Q5. ¿Cuál es el mejor colchón para evitar el dolor de espalda?

Resp. Se recomiendan colchones que generalmente brindan un excelente soporte al cuerpo. Los colchones como el resorte y la espuma viscoelástica brindan un excelente soporte al cuerpo. También puedes comprar un colchón ortopédico, en cuyo caso primero deberías visitar un ortopédico.

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